みやひと、薬膳、コンポート、季節の果物

スーパーで手に入るもので、お家で簡単に薬膳コンポートが作れます。ハスの実はお料理に使うことも出来て便利な食材。美味しくて、ちょっとした不調であれば薬膳が調子を整えてくれます。季節のフレッシュな果物で美味しく食べて見て下さい。